今回はタイトルにある通り。 「目覚まし音で起きる効果」っていうのがやばいことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。 まあ、端的に言えば、「寝起きが最悪になるし、集中力が発揮されることはないし、１日の生産性は落ち … 続きを読む 目覚まし音なしで起きる方法！アラーム音は百害あって一利だわ。