今回は僕自身が結構悩んでいたことで。 それが「昼ごはんを食べると一気にやる気やモチベーションが下がる」ということ。 眠くなったり、意思決定力が下がったり。 これに対してめちゃくちゃ悩んでました。 ただこの昼休みにある食べ … 続きを読む 科学的にジャンクフードをやめる超かんたんな方法！２分間あることをするだけ！