今回はタイトルにある通り。 心理学をもとにデータと数字で実証された、本当に効果のあるアファーメーションのやり方を知ったのでそれをシェアしておこうと思います。 よく自己啓発なんかで言われるアファーメーションっていうのは、「 … 続きを読む 心理学で実証された本当に効果のあるアファーメーションとそのやり方とは。