今回はタイトルにある通り。 「運動不足は１０日間続くと、メンタル的にも脳の機能的にも悪影響を及ぼす」っていうことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。 結論は先に行ってしまいましたが、１０日間運動不足が続くとや … 続きを読む 10日間運動不足が続くと精神的に悪影響を及ぼすことが判明。