今回はタイトルにある通り。 「休日の過ごし方」に関して、メンタルにいい影響をもたらす方法について知ったので、それをシェアしておこうと思います。 やっぱ、仕事が終わって休日を迎えて、ダラダラするって人多いじゃないですか。 … 続きを読む メンタル強化に効果的な休日の過ごし方！気分転換やリフレッシュはほぼ意味ない！？