今回はタイトルにある通り。 「腹筋を割るために下腹部の脂肪を落とす最も効果的な食事法」を知ったので、それをシェアしておこうと思います。 僕自身筋トレは１つの趣味なので結構やっていますが、最近減量を始めて。 やっぱり気にな … 続きを読む 【腹筋を割る】下腹部の脂肪を落とし、燃焼させる最も効果的な食事法！