今回はタイトルにある通り。 寝つきが悪い人に向けて面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。 その方法っていうのが、アメリカの陸軍がパイロットの人に向けて開発したとされる睡眠方法です。 ただ、この方法は結 … 続きを読む 寝つきが悪い人にぜひ試してみてほしい！アメリカ陸軍式の睡眠法！