今回はタイトルにある通り。 「仕事終わり」もしくは「夜の寝る前」にやっておいたほうがいいことに関して、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。 その方法っていうのが「シャットダウンリチュアル」というもの … 続きを読む 仕事終わりにすべきこと！翌日に疲労が回復しまくるシャットダウンリチュアル！