今回はタイトルにある通り。 「イライラや不安、ストレス」といった感情に関して、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。 結論というか、アンサーはタイトルにある通りなんですが「深呼吸」をすること。 もっと … 続きを読む カッとなって怒りそうになった時に、一番にみて欲しい記事。