今回はタイトルにある通り。 「昼寝」に関して、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。 まず先に結論から伝えておくと、昼寝をすることによって、体内の炎症が緩和され、 記憶力 空間把握能力 認知力 言語能 … 続きを読む 昼寝が人生にもたらす驚きの影響とは？時間は何分がベスト？