2022-02

今回はタイトルにある通り。「仕事と運動」に関して面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。先に結論から伝えておくと、「1日75分間」の運動を取り入れると仕事へのパフォーマンスが高まり、健康的になることが分かっています。さらに...