勉強法 【仕事も勉強も】スタンディングデスク最強説。
今回はタイトルにある通り。「スタンディングデスク最強説」ということに関して解説していこうと思います。先に結論から伝えておくと。勉強や仕事において座って作業をする普通のデスクよりも、スタンディングデスクの方が生産性が高まり、より多くのメリット...
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勉強法 失敗は成功のもとっていうけど、科学的に正しいのか。
今回はタイトルにある通り。「失敗は成功のもと」ということに関して面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。先に結論から伝えておくと、「失敗は成功のもと」というのは結構間違っている可能性が高く、僕ら人間は「失敗からは学べない」...
勉強法 英語を読むと客観的思考力が鍛えられるって話。
今回はタイトルにある通り。「客観的思考力」に関して面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。先に結論から伝えておくと、英語を読むことによって、客観的思考力が養われ論理的に物事を考えることが出来ます。また、これは何も英語だけに...
勉強法 音楽を聴きながら仕事をしたり勉強するのは今すぐ辞めろ。
今回はタイトルにある通り。「音楽やBGM」に関して面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。先に結論から伝えておくと、仕事をしたり、勉強をしたりしている最中に音楽やBGMを流すのは今すぐにやめたほうが賢明です。その理由は、音...
勉強法 マインドマップって実際に効果あるの？科学の答えがコチラ。
今回はタイトルにある通り。「マインドマップ」に関して面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。先に結論から伝えておくと、マインドマップには科学的に効果があると証明されていて、記憶力や勉強の質の向上、さらには発想力アップなど、...
勉強法 22人のノーベル賞受賞者が愛用してたアイデアの生み出し方とは。
今回はタイトルにある通り。「アイデアの生み出し方」に関して面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。この方法は、タイトルでも書きましたが、ノーベル賞を受賞している人が数多く実践している方法で。しかもそれは僕らのような一般人で...
勉強法 毎日コツコツor短期集中のどっちが早い？スキル習得や資格勉強など。
今回はタイトルにある通り。スキル習得や資格勉強、語学勉強などにおいて「毎日コツコツやる」というタイプと、短時間に集中させて「短い時間にまとめてやる」というタイプの2つがあるわけですが、それに関して面白いことを知ったので、それをシェアしておこ...
勉強法 頭を良くするにはどうしたらいいですか？科学の答えがこちら。
今回はタイトルにある通り。「頭を良くする方法」に関して面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。まず先に結論から伝えておくと、頭を良くするために重要なのは「運動」だと言うことがわかっていて、軽めの運動で問題ないので、体を動か...
勉強法 なぜプロは基礎的なことを反復練習するのか。科学の答えがこちら。
今回はタイトルにある通り。「反復練習」に関して面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。まず先にタイトルにある「なぜプロフェッショナルな人は基礎的なことを反復練習するのか」ということの答えからさきに伝えておくと。「反復練習」...
勉強法 頭の中で復唱するのと声に出すのどっちの方が記憶に残る？
今回はタイトルにある通り。「暗記力」を高める方法に関して面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。まず先に結論から伝えておくと、「人に向かって話しかける」ことによって、僕らの記憶力は向上する傾向にあることがわかっています。な...
習慣 【朝活の闇】早起きは三文の徳ってほんと？科学の答えがこちら。
今回はタイトルにある通り。「早起きは三文の徳」ということに関して面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。まず先に「早起きは三文の徳なのか？」ということに対しての結論から伝えておくと、「必ずしも徳とは限らず、人や遺伝子によっ...
勉強法 脳を鍛え集中力をたった１０分で高める禅のテクニックを紹介。
今回はタイトルにある通り。「集中力を高める方法」に関して、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。先に結論からその方法を伝えておくと「マインドフルネス瞑想」が不安や緊張を抑えるのに効果的だということがわかっていて。不安や緊...