メンタル

今回はタイトルにある通り。 「ストレス解消」に関して、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。 その方法っていうのが、「すれ違った人の幸せを願う」というもの。 この…

今回はタイトルにある通り。 「睡眠不足」に関して、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。 それはタイトルにもある通りですが、睡眠不足が続くと「ストレスが３０％も増加」し…

今回はタイトルにある通り。 「フェイスブック」に関して、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。 それっていうのが、フェイスブックを利用頻度が高い人ほど、ストレスを感じや…

今回はタイトルにある通り。 「トラブル」に関して、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。 その面白いことっていうのは、人生においてトラブルが少ない人にはある特徴があって…

今回はタイトルにある通り。 「失敗」に関して、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。 まず結論から伝えておくと英語では「get-better goals」という風に言わ…

今回はタイトルにある通り。 よく言われる成功法則の１つである「引き寄せの法則」に関して、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。 結論から言えば「引き寄せの法則」だけでは…

今回はタイトルにある通り。 自己肯定感を高めるための面白い方法を知ったので、それをシェアしておこうと思います。 その４つというのが、 セルフイメージング レストオブライフ …

今回はタイトルにある通り。 「自己否定をすること」に関して、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。 結論から言ってしまうと、自己否定を重ねてしまうと、脳自体が縮んでいっ…

今回はタイトルにある通り。 人間関係を断ち切るための方法を知ったので、それをシェアしておこうと思います。 一応人間関係としましたが、実際には断捨離であったり、物が捨てれないということであっ…

今回はタイトルにある通り。 「仕事だけの付き合いや人脈」は人間関係を疲弊させて悪化させることを知ったので、それをシェアしておこうと思います。 とは言っても、大方人間関係は選べるものではない…

今回はタイトルにある通り。 辛く苦しい状況を自力で乗り越える方法を知ったので、それをシェアしておこうと思います。 その方法は２つで。 信念を持つこと 他人に親切にすること …

今回はタイトルにある通り。 自分自身や自分の能力を認められないと引き起こる４つの恐怖について知ったので、それをシェアしておこうと思います。 まず結論から言うと、自分を受け入れられず、認めら…