メンタル

今回はタイトルにある通り。 「イライラしたときの対処法」に関して面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。 イライラっていうと漠然としてるんですが、これは将来において不安や人間関係の…

今回はタイトルにある通り。 「幸福度」に関して面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。 まず先に結論から伝えてしまうと、「あの人、人生楽しそう」だとか「幸せそうな人」というのには「…

今回はタイトルにある通り。 「嫌なコト」や「落ち込んだ日」に関して面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。 先に結論から伝えておくと、嫌なことがあり落ち込んでしまった日というのは、…

今回はタイトルにある通り。 「失敗」に関して面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。 「失敗が怖くて動けなくる」「大事な場面で緊張してしまいミスが増える」 そういった人は多いと思い…

今回はタイトルにある通り。 「不安を和らげるメモの方法」に関して面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。 以前にSHOWROOM代表の前田さんが書いた「メモの魔力」というビジネス書…

今回はタイトルにある通り。 「環境」に関して面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。 先に結論から行ってしまうと、僕ら人間は多くの影響を「周りの人間関係」や「周囲の人の決断」によっ…

今回はタイトルにある通り。 茂木健一郎氏が書いた「最強メンタルをつくる前頭葉トレーニング」を読んだので、まだ読んでいない人のためにざっくりと要約していきながら、感想をレビューしていこうと思います。 …

今回はタイトルにある通り。 本田晃一氏が書いた「なんか勝手に人生が良くなるやめることリスト」を読んだので、まだ読んでいない人のために、ざっくりと要約していきながら、その感想をレビューしていこうと思い…

今回はタイトルにある通り。 「流されやすい性格」に関して面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。 まず先に結論から行ってしまうと、そもそもの話、おおよそ30%の人が流されやすい性格…

今回はタイトルにある通り。 「ショックな出来事から立ち直るための方法」として面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。 結論から言うと、「認知的再評価を行い、イヤな記憶を思い出すこと…

今回はタイトルにある通り。 「プラシーボ効果」に関して面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。 まず結論から伝えておくと、プラシーボ効果は実在し効果がある、ということが分かっていま…

今回はタイトルにある通り。 「SNSの投稿やアカウント」に関して面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。 結論から先に伝えてしまうと、絶対に見てはいけない種類のアカウントというのは…