メンタル

今回はタイトルにある通り。 「流されやすい性格」に関して面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。 まず先に結論から行ってしまうと、そもそもの話、おおよそ30%の人が流されやすい性格…

今回はタイトルにある通り。 「ショックな出来事から立ち直るための方法」として面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。 結論から言うと、「認知的再評価を行い、イヤな記憶を思い出すこと…

今回はタイトルにある通り。 「プラシーボ効果」に関して面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。 まず結論から伝えておくと、プラシーボ効果は実在し効果がある、ということが分かっていま…

今回はタイトルにある通り。 「SNSの投稿やアカウント」に関して面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。 結論から先に伝えてしまうと、絶対に見てはいけない種類のアカウントというのは…

今回はタイトルにある通り。 「思い出すだけで腹立たしい過去への向き合い方」に関して、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。 結論から言うと「氷水に手を突っ込む」ことによって、どん…

今回はタイトルにある通り。 「ストレス」に関して、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。 結論から先に伝えてしまうと、「アート」を触れたり見たりすることによって、ストレスレベルが…

今回はタイトルにある通り。 「メンタルコントロール」に関して面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。 結論から伝えてしまうと、メンタルコントロールがうまい人ほど自分自身の感情に対し…

今回はタイトルにある通り。 「精神的な疲れ」に関して、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。 まず先に結論から伝えておくと。 タイトルにも書きましたが、精神的な疲れを感じると、僕…

今回はタイトルにある通り。 「メンタルを安定させる」ということに関して、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。 先に結論から伝えておくと、「趣味」を見つけることがメンタルにとって…

今回はタイトルにある通り。 「悩みに対する問題解決法」に関して、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。 まず結論から伝えると。 金銭の問題や友人などの人間関係、また隣人とのトラブ…

今回はタイトルにある通り。 「眠れなくなるほど面白い社会心理学」を見たので、まだ読んでいない人のためにざっくりと分かりやすく要約していきながら、その感想とレビューをしていこうと思います。 まず僕が読…