メンタル

今回はタイトルにある通り。 「自己否定をやめる方法」に関して、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。 結論から言ってしまうと、「アイスエクササイズ」 自己否定をやめるためには、か…

今回はタイトルにある通り。 「なかなか性格を変えることができない理由」に関して、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。 結論から言ってしまうと、なかなか性格を変えることができない…

今回はタイトルにある通り。 「他人の目」に関して、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。 結論から行ってしまうと。 他人の目を気にしすぎてしまう、あるいは他人の期…

今回はタイトルにある通り。 「口癖」に関して、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。 結論から行ってしまうと、ネガティブな口癖が根付いてしまっている人はちょっとやばいで…

今回はタイトルにある通り。 「ストレス」に対して、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。 まずは結論から。 タイトルにある、「ストレスが溜まっている」と感じたら、…

今回はタイトルにある通り。 「自己犠牲」に関して、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。 僕どっちかっていうとそっちのタイプなんですが、お願いされると断れなかったりする…

今回はタイトルにある通り。 「メンタル」に関して、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。 メンタルを不安定にさせる３つの行為ということでタイトルにも付けましたが、結論か…

今回はタイトルにある通り。 「完璧主義」に関して、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。 タイトルでも結論を伝えていますが、完璧主義っていうのは成功しずらい傾向にある、…

今回はタイトルにある通り。 「ペットを飼うとえられる効果」に関して、面白いことを知ったので、それを紹介しておこうと思います。 結論から行ってしまうと、ペットを飼うメンタルがめちゃくちゃよく…

今回はタイトルにある通り。 「メンタルを強くする方法」に関して、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。 結論から行ってしまうと、「MBSR」と呼ばれるもので。 こ…

今回はタイトルにある通り。 「最強のメンタルコントロール」に関して、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。 そのメンタルコントロール法というのを結論から話してしまうと、…

今回はタイトルにある通り。 最近怒りっぽくなってきたなって感じた場合、もしかしたら「これ」が原因かもしれない、という面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。 結論から行っ…