メンタル 【レビュー】どうせ死ぬんだから―好きなことだけやって寿命を使いきるを読んだ辛口の感想レビュー！
今回はタイトルにある通りなんですが、和田秀樹さんが書いた著書「どうせ死ぬんだから―好きなことだけやって寿命を使いきる」を読んだので、まだ読んでいない人のためにざっくりと要約していきながら、レビューをしていこうと思います。先に結論から伝えてお...
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メンタル 鈴木裕著：無(最高の状態)を読んだ辛口レビュー
今回はタイトルにある通りなんですが、鈴木裕さんの著書：無（最高の状態）を読んだので、ざっくりとまだ読んでいない人や、これから読もうとしている人のために要約していきながら、読んだ感想とレビューをしていこうと思います。先に結論から言ってしまうと...
メンタル メンタリストDaiGo著「究極のマインドフルネス」を分かりやすく要約！
今回はタイトルにある通り、メンタリストDaiGoさんが書いた「究極のマインドフルネス」を分かりやすく、そして細かく解説して要約していこうと思います。先にこの本のざっくりとした、結論から伝えていくと「マインドフルネスを学ぶことによって、不安や...
メンタル セネカ：人生の短さについてを分かりやすく要約！＋読んだ感想と辛口レビュー！
今回はタイトルにある通りなんですが、古代ローマの哲学者「セネカ」の書いた「人生の短さについて」という本を読んだので、ざっくりと分かりやすく要約していきながら、感想とレビューをしていこうと思います。先に僕がこの「人生の短さについて」を読んだ感...
メンタル 橘玲著「幸福の資本論 あなたの未来を決める3つの資本と８つの人生パターン」を読んだ感想レビュー
今回はタイトルにある通りなんですが、橘玲氏の「幸福の資本論 あなたの未来を決める3つの資本と８つの人生パターン」を読んだので、まだ読んでいない人のためにざっくりと要約していきながら、本書を読んだ感想とレビューをしていこうと思います。ちょっと...
メンタル 【レビュー】Chatter「頭の中のひとりごと」をコントロールし、最良の行動を導くための26の方法を読んだ感想まとめ
今回はタイトルにある通りなんですが、Chatter「頭の中のひとりごと」をコントロールし、最良の行動を導くための26の方法を読んだので、まだ読んでいない人のためのどんな本なのか？っていうことをざっくりと要約していきながら、感想とレビューをし...
メンタル 橘玲「バカと無知 人間、この不都合な生きもの」を読んだ感想レビュー。
今回はタイトルにある通りなんですが、橘玲氏の「バカと無知 人間、この不都合な生きもの」を呼んだので、つらつらとその感想やレビューをしていこうと思います。先に結論から伝えておくと、めちゃくちゃ面白いです、この本。なので、一度は読んでおくといい...
メンタル 心やメンタルを強くするにはやっぱり運動するのが最強だった件。
今回はタイトルにある通り。「心やメンタル」に関して面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。先に結論から伝えておくと、心やメンタル、精神面を鍛えるためには「運動」が効果的で、その中でも体感トレーニングやバランス感覚を取るため...
メンタル 人付き合いが苦手な人こそ成功しやすい理由。
今回はタイトルにある通り。「人付き合い」に関して面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。先に結論から伝えておくと、人付き合いが苦手なのであれば「一人になる」ことによって幸福度の増加や自己成長など、あらゆるメリットがあること...
メンタル 寝つきが悪い、気分が落ち込んでいる人は○○が効果的だと判明。
今回はタイトルにある通り。寝つきが悪いという不眠症の人や、気分が落ち込んでいる、うつ傾向がある人に対して面白い対処法を知ったので、それをシェアしておこうと思います。先に結論から伝えておくと、「太陽の光を浴びる」ということによって、抑うつ傾向...
メンタル ネット上で批判や文句を言う人ほど現実世界でオワコンだった件ｗ
今回はタイトルにある通り。「ネット上で批判や文句を言う人」に関して面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。先に結論から伝えておくと、インターネットの世界で攻撃的な人、いわゆる文句や批判を言う人というのは、現実世界であっても...
メンタル 音楽で自分を自在にコントロールする禁断のテクニック。
今回はタイトルにある通り。「音楽」に関して面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。先に結論から伝えておくと、音楽で自分自身をコントロールすることは可能で、具体的には「自分の感情」をコントロールすることが出来る、ということが...