メンタル

今回はタイトルにある通り。 「悩みに対する問題解決法」に関して、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。 まず結論から伝えると。 金銭の問題や友人などの人間関係、また隣人とのトラブ…

今回はタイトルにある通り。 「眠れなくなるほど面白い社会心理学」を見たので、まだ読んでいない人のためにざっくりと分かりやすく要約していきながら、その感想とレビューをしていこうと思います。 まず僕が読…

今回はタイトルにある通り。 「反応しない練習」を読んだので、まだ読んでいない人のために分かりやすく要約していきながら、乾燥とレビューを書いていこうと思います。 まず先に結論から行ってしまうと、「反応…

今回はタイトルにある通り。 「自己否定をやめる方法」に関して、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。 結論から言ってしまうと、「アイスエクササイズ」 自己否定をやめるためには、か…

今回はタイトルにある通り。 「なかなか性格を変えることができない理由」に関して、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。 結論から言ってしまうと、なかなか性格を変えることができない…

今回はタイトルにある通り。 「他人の目」に関して、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。 結論から行ってしまうと。 他人の目を気にしすぎてしまう、あるいは他人の期…

今回はタイトルにある通り。 「口癖」に関して、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。 結論から行ってしまうと、ネガティブな口癖が根付いてしまっている人はちょっとやばいで…

今回はタイトルにある通り。 「ストレス」に対して、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。 まずは結論から。 タイトルにある、「ストレスが溜まっている」と感じたら、…

今回はタイトルにある通り。 「自己犠牲」に関して、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。 僕どっちかっていうとそっちのタイプなんですが、お願いされると断れなかったりする…

今回はタイトルにある通り。 「メンタル」に関して、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。 メンタルを不安定にさせる３つの行為ということでタイトルにも付けましたが、結論か…

今回はタイトルにある通り。 「完璧主義」に関して、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。 タイトルでも結論を伝えていますが、完璧主義っていうのは成功しずらい傾向にある、…