習慣

今回はタイトルにある通り。 ジム通いは元より、運動に関して面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。 僕は何度もこのブログにおいて「運動すること」の重要性を伝えていますので…

今回はタイトルにあるとおり。 「ご褒美」に関して、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。 よく「頑張った自分へのご褒美」と称して、ダイエット中なのにお菓子を食べたり、洋…

今回はタイトルにあるとおり。 「教育」に関して、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。 まず結論から言えば、３〜４歳の時に「家事」をやらせた方がいいです。 全国の…

今回はタイトルにある通り。 「運動」に関して、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。 この運動ということに関しても当然そうなんですが、ポイントとなるのが「肥満体型の人た…

今回はタイトルにある通り。 「時間管理術」に関して、ちょっと面白い方法を知ったので、それをシェアしておこうと思います。 この方法っていうのは、結構有名企業のCEOが実践していると言われてい…

今回はタイトルにある通り。 「悪い習慣をやめる方法」に関して、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。 その方法っていうのが、「代替えイフゼンルール」というもの。 良い…

今回はタイトルにある通り。 「自信がない人の方が成功しやすい」ということに関して、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。 実は自信に満ち溢れている人よりも、自信がないか…

今回はタイトルにある通り。 「意志力の鍛え方」に関して、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。 それは「筋肉と同じ」で鍛え上げることができ、どれだけ誘惑に弱く、自己コン…

今回はタイトルにある通り、 習慣化に関して、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。 そのオススメの方法っていうのがイフゼンルール。 このイフゼンルールを行うことで…

今回はタイトルにある通り。 目標達成率をあげる方法に関して、面白い方法を知ったので、それをシェアしておこうと思います。 まず結論から。 コロンビア大学の教授が教える目標達成率を高める…

今回はタイトルにある通り。 「家計簿」だとか「ダイエット」だとかの記録に関して面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。 まずは結論から伝えておくと、家計簿における支出や出…

今回はタイトルにある通り。 「ルーティン化することは本当に効果があるのか？」ということに関して、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。 このルーティン化が本当に効果があ…