モチベーション

今回はタイトルにある通り。 「思い込み」に関して、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。 よく自己啓発なんかで「理想とするイメージを思い込むだけで成功できる」なんて言わ…

今回はタイトルにある通り。 「友達は必要かどうか」に関して、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。 よく「友達なんて必要ない」だとか、「人脈が大切」だとか、いろんな意見…

今回はタイトルにある通り。 「固定概念」に関して、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。 タイトルでも伝えていますが「間違った固定概念、特に固定知能観を持つ人は、物事が…

今回はタイトルにある通り。 「モチベーション維持」に関して、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。 その方法っていうのが「フィードバックを得る」ということ。 これ…

今回はタイトルにある通り。 「独り言」に関して、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。 まず結論から言えば、独り言の効果に関して集中力アップに効果的であるという研究結果…

今回はタイトルにある通り。 「セルフイメージの書き換え」に関して、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。 まず結論からそのセルフイメージを書き換える方法を伝えておくと。…

今回はタイトルにある通り。 「若い頃はいっぱい失敗した方が成功しやすい」なんてよく聞くことがありますし、よく会社なんかでは「若い頃の苦労は買ってでもした方がいい」なんて言われることがあります。 …

今回はタイトルにある通り。 「成功した姿をイメージする」っていうことに関して、本当に効果があるのか？はたまた、イメージに関してうまくいく条件ってなんなんのか？ってことを知ったので、それをシェアし…

今回はタイトルにある通り。 自己暗示という意味のアファーメーション。 このアファーメーションの効果が２週間も持続する方法を知ったので、それをシェアしておこうと思います。 その方法って…

今回はタイトルにある通り。 何か新しいことにチャレンジしたり、挑戦したりする時に、僕らは「怖い」と感じるようにできています。 それは心理学的には「現状維持バイアス」がかかっている状態と言わ…

今回はタイトルにある通り。 心理学をもとにデータと数字で実証された、本当に効果のあるアファーメーションのやり方を知ったのでそれをシェアしておこうと思います。 よく自己啓発なんかで言われるア…

今回はタイトルにある通り。 目標達成に関するコツとして、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。 まずは結論から言うと「目標達成のコツはチートデイ」を作ること。 こ…