朝と夜に10分やるだけでストレスが減る心理テクニックとは。
今回はタイトルにある通り。 「朝と夜1日2回やる」とストレスを低減できる面白いこと方法を知ったので、それをシェアしておこうと思います。 先に結論から伝えておくと、朝と夜にすべきストレスを下げる心理テ…
健康
トラウマを乗り越えると待っている未来。
今回はタイトルにある通り。 「トラウマ」に関して面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。 先に結論から伝えておくと、トラウマを抱えている人のおよそ40%の人が「発想力が豊かになる」…
嘘をつくことって悪いことなのか。科学の答えがコチラ
今回はタイトルにある通り。 「嘘をつく」ということに関して面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。 先に結論から伝えておくと、嘘をつくという行為の道徳的な意味は抜きにして、科学的な…
書籍：もしあと1年で人生が終わるとしたら？を読んだ感想レビュー！
今回はタイトルにある通り。 「もしあと1年で人生が終わるとしたら」を読んだので、まだ読んでいない人のためにざっくりとわかりやすく要約していきながら、その感想をレビューしていこうと思います。 まず先に…
同僚や上司と一瞬で仲良くなれる「共通点を見つける」極意とは
今回はタイトルにある通り。 「同僚や上司と仲良くなる方法」に関して、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。 多くの人が「仲良くなるためには共通点を見つけること」という風に言ってい…
昼寝が人生にもたらす驚きの影響とは？時間は何分がベスト？
今回はタイトルにある通り。 「昼寝」に関して、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。 まず先に結論から伝えておくと、昼寝をすることによって、体内の炎症が緩和され、 記憶力 空間…
人生におけるトラブルを回避するために必要なスキルはこれだ。
今回はタイトルにある通り。 「人生のおけるトラブル」に関して、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。 まず結論から言うと、人生におけるトラブルを回避するためには「自頭がいい」とか…
お風呂に入るのは寝る何時間前がベストタイミング！？
今回はタイトルにある通り。 「お風呂」に関して、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。 結論から伝えてしまうと。 お風呂に入るのは何時が良いの？という時間の指定は…
寝る前に５秒間だけあることをすると睡眠の質がグッと上がる嘘のような本当の話。
今回はタイトルにある通り。 「睡眠」に関して、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。 寝る前に５秒間だけあることをすると、ということでタイトルに書かしてもらいましたが、…
「空腹こそ最強のクスリ」を要約し解説！＆本書を読んだ感想レビュー！
今回はタイトルにある通り。 「空腹こそ最強のクスリ」を読んだので、まだ読んでいない人のために本書を要約しながら、内容を解説していき、そのあと本書の感想とレビューを書いていこうと思います。 この本結…
「医者が教えるサウナの教科書」を要約！+読んだ感想レビュー！
今回はタイトルにある通り。 医者が教えるサウナの教科書を読んだので、まだ読んでない人に向けて要約をしていきながら、その感想とレビューをしていこうと思います。 …
【レビュー】スタンフォード式！疲れない体を読んだ感想と解説まとめ！
今回はタイトルにある通り。 「スタンフォード式疲れない体」を読んだので、その感想とまだ読んだことのない人のために、ざっくりとした解説をまとめていこうと思います。 この本、結構実生活に応用が…