メンタル 嫌なことがあり落ち込んだ日はどうすればいい？科学の答えがこちら。
今回はタイトルにある通り。「嫌なコト」や「落ち込んだ日」に関して面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。先に結論から伝えておくと、嫌なことがあり落ち込んでしまった日というのは、「創造的な行動」をとると、メンタルに良くいい気...
2021-07
メンタル 
メンタル 失敗が怖くて動けなくなる人にぜひ知っておいてほしい対処法。
今回はタイトルにある通り。「失敗」に関して面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。「失敗が怖くて動けなくる」「大事な場面で緊張してしまいミスが増える」そういった人は多いと思います。先に結論から伝えておくと、これらの「失敗」...
モチベーション 新しいことにチャレンジする人がネットで叩かれる理由が判明。
今回はタイトルにある通り。「新しいことにチャレンジする人が叩かれる現象」に関して面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。まず先に言っておきたいのは、新しいことをチャレンジする人が叩かれるということに関して、「その人が嫌い」...
習慣 「仲間or競争or報酬」運動を習慣にするのに最も効果的なのはどれ？
今回はタイトルにある通り。「習慣」に関して面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。良く習慣にしたい事柄として「運動」が挙げられ、「ダイエットしたいからジムに通いたい」という風に考える人が多くいます。この「ジムに通う」といっ...