勉強法 記憶力を約2倍も高める昼寝のススメ。
記憶力を高めるための方法として、まず覚えておいて欲しいのが「睡眠」。
よく徹夜で勉強したことは、脳に残らず、記憶から忘れられてしまうという風に言われています。
これは科学的によく言われていることで、人というのは寝ている間に脳の情報を整理...
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