メンタル 辛い過去やショックな出来事から最速で立ち直る「再評価法」とは？
今回はタイトルにある通り。「ショックな出来事から立ち直るための方法」として面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。結論から言うと、「認知的再評価を行い、イヤな記憶を思い出すこと」が立ち直るためには効果的だということが分かっ...
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メンタル 
仕事 人付き合いが苦手な人が上司や同期と一瞬で仲良くなるある方法とは
今回はタイトルにある通り。「人付き合い」に関して、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。先に結論から伝えてしまうと。一瞬で仲良くなるためのとある方法というのが「一緒に同じことをする」ということ。まあ、これはよくあるミラー...
メンタル プラシーボ効果は本当に効果があるのか。検証結果がコチラ
今回はタイトルにある通り。「プラシーボ効果」に関して面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。まず結論から伝えておくと、プラシーボ効果は実在し効果がある、ということが分かっています。プラシーボ効果とはプラシーボ効果を知らない...
メンタル SNSで絶対に見てはいけないアカウントがこちら。
今回はタイトルにある通り。「SNSの投稿やアカウント」に関して面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。結論から先に伝えてしまうと、絶対に見てはいけない種類のアカウントというのは「ネガティブなニュース」をわざわざ発信している...
モチベーション 絶対にやってはいけない目標達成率を10%以下に激減させる計画術5選！
今回はタイトルにある通り。「目標達成における計画法」に関して面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。まず結論から先に伝えておくと。目標達成における計画法の中で、これらをやってしまうと目標達成率ががくんと低下し、わずか10%...
勉強法 限界を超えたい人は読むべき本「LIMITLESS 超加速学習」の感想レビュー！
今回はタイトルにある通り。「LIMITLESS 超加速学習 人生を変える「学び」の授業」見たので、まだ読んでいない人のためにざっくりと要約していきながら、その感想をレビューしていこうと思います。ジムクウィックさんが書いたこの「LIMITLE...
習慣 FULL POWER：科学が証明した自分を変える最強戦略はすげぇ良書だった！書評と感想をレビュー！
今回はタイトルにある通り。ベンジャミンハーディさんが書いた「FULL POWER：科学が証明した自分を変える最強戦略」を見たので、まだ読んでいない人のためにざっくりと要約していきながら、その感想をレビューしていこうと思います。さきに結論とし...
仕事 「コンサル1年目が学ぶこと」を読んだガチな感想とレビュー
今回はタイトルにある通り。「コンサル1年目が学ぶこと」を見たので、まだ読んでいない人のためにざっくりと要約していきながら、その感想をレビューしていこうと思います。感想の結論から言えば、こうしたタイトルの「1年目」というのは、ある意味おべっか...
お金 「幸せをお金で買う」5つの授業を読んだ感想レビュー！
今回はタイトルにある通り。エリザベスダンさんとマイケルノートンさんが書いた「幸せをお金で買う」5つの授業を見たので、まだ読んでいない人のためにざっくりと要約していきながら、感想をレビューしていこうと思います。そもそもこの本のタイトルにある「...
勉強法 独学大全の感想「独学はこれさえあれば何も要らない」【要約レビュー】
今回はタイトルにある通り。「独学大全」を読んだので、まだ読んでいない人のためにざっくりと要約していきながら、感想をレビューしていこうと思います。まず初めに、この独学大全を読んだ感想の結論から言うと、「いいことは書いてある。だけどこの分厚い本...
メンタル 【アンガーマネジメント】怒りを一瞬で抑える4つの方法
今回はタイトルにある通り。「思い出すだけで腹立たしい過去への向き合い方」に関して、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。結論から言うと「氷水に手を突っ込む」ことによって、どんなイヤな過去であってもストレスから解放され、緩...
仕事 書籍「DIE WITH ZERO」を読んだ感想レビュー！
今回はタイトルにある通り。ビルパーキンス氏が書いた「DIE WITH ZERO」を見たので、まだ読んでいない人のためにざっくりと要約していきながら、その書評をしていこうと思います。まず先に感想の結論から伝えてしまうと、今の働き方や行きつく先...