勉強法 読書の集中力を２倍も上げるための秘策とは。
今回はタイトルにある通り。「集中力を高める方法」に関して面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。先に結論から伝えておくと、読書や勉強と言った「集中力を上げたい場合」においては「自然が多い場所」で取り組むことによって集中力を...
2021-05
勉強法 
勉強法 仕事や勉強中にBGMを流すのはダメ？科学的な答えがこちら。
今回はタイトルにある通り。「BGM」に関して面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。まず先に結論から伝えておくと、仕事の作業中や勉強中においてBGMを流すのはよくなく、認知機能や集中力が低下することがわかっています。なので...
モチベーション 目標って高ければ高いほどいいってホント？科学的な答えがこちら。
今回はタイトルにある通り。「目標の高さ設定」に関して面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。よく「目標は高ければ高いほどいい」「低い目標は意味がない」そんな風に言われたりします。でも反対に「目標なんていらない」「目標なんて...
勉強法 記憶力と暗記力を28％もアップさせる学習法とは。
今回はタイトルにある通り。「学習法」に関して面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。まず先に結論から伝えると、僕ら人間は「教えるつもり」で学習することによって、理解力や読解力が高まり、暗記する力が約30％ほども上がることが...
仕事 1つのことを続けるVS色々なコトに手を出す←どちらがいいのか。
今回はタイトルにある通り。「1つのことを続けること」と「いろいろなものに挑戦しトライする」ということに関して、面白いことを知ったので、それについてシェアしておこうと思います。まず先に結論から言うと、脳の観点から考えると「いろいろなものに手を...
メンタル 茂木健一郎「最強メンタルをつくる前頭葉トレーニング」の感想レビュー
今回はタイトルにある通り。茂木健一郎氏が書いた「最強メンタルをつくる前頭葉トレーニング」を読んだので、まだ読んでいない人のためにざっくりと要約していきながら、感想をレビューしていこうと思います。先に感想のほうを結論から伝えておくと、この本結...
モチベーション 仕事のやる気を５倍もアップさせる驚きの休日の過ごし方とは。
今回はタイトルにある通り。「休日の取り方」に関して、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。先に結論から伝えていくと、仕事のやる気をアップさせる休日の取り方というのは「３c」と呼ばれる要素を入れ込むと、およそ11週間、3ヶ...
モチベーション 夢や目標は口に出した方が達成しやすくなる？科学的な答えがこちら。
今回はタイトルにある通り。「夢や目標というのは、口に出して言った方が達成しやすくなるのかどうか」ということに関して、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。まず先に結論から伝えてしまうと、「夢や目標は口に出して周りの人に伝...
メンタル 本音レビュー「なんか勝手に人生がよくなる やめることリスト」を読んだ感想。
今回はタイトルにある通り。本田晃一氏が書いた「なんか勝手に人生が良くなるやめることリスト」を読んだので、まだ読んでいない人のために、ざっくりと要約していきながら、その感想をレビューしていこうと思います。さきにこの本の感想を伝えておくと、現代...
仕事 【効果的なのはどっち？】フットインザドアとドアインザフェイスの違いとは。
今回はタイトルにある通り。「フットインザドア」と「ドアインザフェイス」に関して面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。よく交渉術や営業、セールスなんかで登場する心理テクニックのこの２つ。でも疑問に思うのは、「どちらの方が効...
健康 同僚や上司と一瞬で仲良くなれる「共通点を見つける」極意とは
今回はタイトルにある通り。「同僚や上司と仲良くなる方法」に関して、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。多くの人が「仲良くなるためには共通点を見つけること」という風に言っていますが、確かに共通点を見つけることは人と人とが...
仕事 科学的にみた「最高の仕事と職場」とは一体なんなのか。
今回はタイトルにある通り。「最高の職場と仕事」に関して、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。まず先に結論から言えば、最高の仕事や職場というのは、「どんな仕事をするか」ということより「どんな人と働くか？」ということが重要...