健康 昼寝が人生にもたらす驚きの影響とは？時間は何分がベスト？
今回はタイトルにある通り。「昼寝」に関して、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。まず先に結論から伝えておくと、昼寝をすることによって、体内の炎症が緩和され、記憶力空間把握能力認知力言語能力これらにいい影響を与えることが...
2021-02
健康 
メンタル 悩みは他人事のように考えろ！2倍も問題解決力が上がるイフ思考とは。
今回はタイトルにある通り。「悩みに対する問題解決法」に関して、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。まず結論から伝えると。金銭の問題や友人などの人間関係、また隣人とのトラブルや恋人とのいざこざなど。いかなる悩みを抱えたと...
健康 人生におけるトラブルを回避するために必要なスキルはこれだ。
今回はタイトルにある通り。「人生のおけるトラブル」に関して、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。まず結論から言うと、人生におけるトラブルを回避するためには「自頭がいい」とか、「IQが高い人」というのはトラブルを回避する...
仕事 現代で最も身に着けておきたいビジネススキルはこれだ。
今回はタイトルにある通り。「知らないことを知る」「無知の知」ということに関して、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。知らないことを知るってめっちゃ大事って話なんですが、これを根性論で「大切」だとか、そういうことを言いた...
仕事 迷ったらやる←これは正しいのか心理学的に既に判明していた件。
今回はタイトルにある通り。「迷ったらやる」「迷ったら即行動」といったよくある名言に関して、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。よく巷では「迷ったらやった方がいい」だとか、「やらない後悔よりやる後悔」といったような「行動...
仕事 後回しをしてしまう癖を今すぐ無くす方法！
今回はタイトルにある通り。「後回し」に関して、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。結論から先に伝えておくと、後回しや先送り、先延ばしといった一見すると「癖」のように思える現象にはきちんと心理学的な名前がついていて、「単...
モチベーション ネガティブ思考をやめるための科学的な方法！
今回はタイトルにある通り。「ネガティブ思考をやめたい」ということに関して、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。結論から先に伝えておくと。ネガティブ思考を止めるためには、「視野を広げる」と良いことが分かっています。ネガテ...
仕事 【人見知り】初対面であがり症の人には絶対に一度見てほしい記事。
今回はタイトルにある通り。「初対面であがってしまう」という人見知りに関して、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。まず先に結論から伝えておくと、「気にしない」ということが、初対面であがってしまう人への解決策になります。「...
仕事 【すぐ出来る】判断力の低下を防ぐための簡単すぎる方法！
今回はタイトルにある通り。「判断力の低下を防ぐ」ということに関して、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。結論から先に伝えておくと、判断力の低下を防ぐための方法というのは「感謝」で、「他人に感謝したいことを思い出す」とい...
仕事 科学的に分かった目標設定が具体的でなければいけない理由。
今回はタイトルにある通り。「目標達成」に関して、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。このブログでは、数々目標達成の方法やスケジュール法、計画術など解説してきていますが、今回スポットを当てるのは「具体性」の効果のほど。よ...
仕事 【達成率30%UP】心理学的に正しい計画の立て方
今回はタイトルにある通り。「計画の立て方」に関して、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。実は計画を立てる方法というのは、順序や立て方というものが存在して。それが3つのステップからなることが分かっています。そこまで難しい...
仕事 【心理学】スマホで簡単！合理的に物事を考える思考法
今回はタイトルにある通り。「合理的に物事を考える方法」に関して、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。まず先に結論から伝えておくと、フューチャーセルフという心理テクニックを活用することによって簡単に合理的判断をすることが...