メンタル 400%自分に打ち勝てるようになる非合理性コントロール術のススメ。
今回はタイトルにある通り。
「自分に打ち勝つ」ための方法として、面白い方法を知ったので、それをシェアしておこうと思います。
その方法っていうのもタイトルにある通りなんですが、「非合理性コントロール」というもの。
この非合理性コントロー...
読書
メンタル 
仕事 困難を乗り越える！問題解決をするための発想力を引き出す方法！
今回はタイトルにある通り。
「発想力」に関して、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。
発想力の重要性
まず第一に。
発想力ってすごく大事で。
多くの人は、アイデアとか発想力って、エジソンだとかアインシュタインだと...
メンタル カッとなって怒りそうになった時に、一番にみて欲しい記事。
今回はタイトルにある通り。
「イライラや不安、ストレス」といった感情に関して、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。
結論というか、アンサーはタイトルにある通りなんですが「深呼吸」をすること。
もっと具体的に言えば...
健康 腰痛の原因は仕事におけるストレスに原因があった。
今回はタイトルにある通り。
「腰痛」に関して、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。
僕自身も以前まで悩んでいたのが、腰痛なので気になって調べていったら、どうやら腰痛の原因は「仕事によるストレスである」ことが多いと判...
仕事 サラリーマンのネクタイが脳にとってものエグいほど悪影響だということが科学的に判明してた件。
今回はタイトルにある通り。
「ネクタイ」に関して、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。
結論から言うと、ネクタイをすることによって、脳にはかなり悪影響があるということがわかっています。
根拠
まずは根拠から。
こ...
習慣 ムダを徹底的に減らす時間管理術！
今回はタイトルにある通り。「時間管理術」に関して、ちょっと面白い方法を知ったので、それをシェアしておこうと思います。この方法っていうのは、結構有名企業のCEOが実践していると言われていて。その代表格としてインテルの社長だったアンディーグロー...
健康 ポケモンGOをプレイすることで得られるメリットの好影響がエグすぎたww
今回はタイトルにある通り。
ポケモンGOに関して、面白いことを知ったので、シェアしておこうと思います。
ぶっちゃけ、僕自身ポケモンGOは全くやってないんですが、やり始めようかな？っと思えるぐらいのいい
影響が報告されてますし、「ゲーム...
健康 お風呂後に冷たいシャワーを浴びると免疫力を24％も高められることが判明！50％に上げる方法も解説。
今回はタイトルにある通り。
「免疫力の高め方」に関して、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。
まず結論から伝えてしまうと、タイトルにも書いてありますが「冷水のシャワーを浴びること」
たったこれだけで、免疫力を２４...
メンタル 超簡単！人とすれ違う瞬間に〇〇をするだけでストレスや不安を和らげ解消することが判明！
今回はタイトルにある通り。「ストレス解消」に関して、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。その方法っていうのが、「すれ違った人の幸せを願う」というもの。このあからさまにスピリチュアル的な匂いのするストレス解消法ですが、僕...
健康 SNS中毒になりやすい人の特徴と辞める以外の改善方法！
今回はタイトルにある通り。
「SNSと中毒」に関することで、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。
結論から伝えておくと、SNSは中毒性をかなり強くし、その中毒性がさらにSNSの依存度を高める、ということが判明しまし...
勉強法 子どもの学力は「昼寝」に比例するって話。
今回はタイトルにある通り。
「昼寝」に関して、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。
結論から言えば、「昼寝」はするに越したことはなく。
子どもの学力は昼寝に比例する可能性が高いってことが判明しました。
当然これ...
メンタル 睡眠が不足するとストレスが３０％も高まることが判明！
今回はタイトルにある通り。
「睡眠不足」に関して、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。
それはタイトルにもある通りですが、睡眠不足が続くと「ストレスが３０％も増加」してしまうということ。
この理由と改善方法に関し...