メンタル 最近怒りっぽくなってきたと感じたときに見てほしい記事。
今回はタイトルにある通り。
最近怒りっぽくなってきたなって感じた場合、もしかしたら「これ」が原因かもしれない、という面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。
結論から行ってしまうと、「孤独感」を感じることによって、怒り...
メンタル 
仕事 徹夜は実は効果的！？睡眠の質が高いと仕事の生産性が２５％も上がるという研究を公開！
今回はタイトルにある通り。
睡眠と仕事の生産性に関して、面白いことを知ったので、それをシェアしていこうと思います。
まあ、タイトルにある通りなんですが、結論から行ってしまうと。
睡眠の質がいいと仕事の生産性はかなり高まります。
まあ...
モチベーション アダムオルター「僕らはそれに抵抗できない」を読んだ感想レビュー！
今回はタイトルにある通り。
アダムオルター氏が書いた「僕らはそれに抵抗できない」を読んだので、ざっくりと分かりやすく要約していきながら、その感想とレビューを書いていこうと思います。
この本、使いようによってはかなり為になる本かと思います...
モチベーション 中田敦彦「幸福論」を読んだ感想レビュー！
今回はタイトルにある通り。
オリラジあっちゃんの書いた「幸福論」を買って読んだので、その感想とレビューを書いていこうと思います。
まず結論から行ってしまうと、クイーンの印象を描いた「ボヘミアンラプソディー」みたいな感じで。
僕的には、...
健康 「空腹こそ最強のクスリ」を要約し解説！＆本書を読んだ感想レビュー！
今回はタイトルにある通り。「空腹こそ最強のクスリ」を読んだので、まだ読んでいない人のために本書を要約しながら、内容を解説していき、そのあと本書の感想とレビューを書いていこうと思います。この本結構おすすめです。空腹こそ最強のクスリ＝オートファ...
健康 「医者が教えるサウナの教科書」を要約！+読んだ感想レビュー！
今回はタイトルにある通り。
医者が教えるサウナの教科書を読んだので、まだ読んでない人に向けて要約をしていきながら、その感想とレビューをしていこうと思います。
結論から言ってしまうと、この本結構オススメです。
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勉強法 ジョンレイティ「脳を鍛えるには運動しかない」の要約＋感想レビュー！
今回はタイトルにあるジョンレイティの「脳を鍛えるには運動しかない」を読んだので、まだ読んでいない人のために内容を要約しつつ、感想を書いていこうと思います。
運動＝最強
んじゃさっそく。
無駄な前置きは置いていて、この本の結論を行ってしまう...
仕事 堀江貴文「将来の夢なんか今叶えろ。」をシンプルに要約！＆辛口感想レビュー！
今回はタイトルで紹介した堀江貴文さんこと、ホリエモンの「将来の夢なんか今叶えろ。」を読んだので、その内容を分かりやすく要約しながら、感想とレビューをしていこうと思います。
まず結論から行ってしまえば、あんま買う意味はないっすね。
ほとん...
仕事 堀江貴文「スマホ人生戦略」の要約と感想レビュー！
今回はタイトルにある通り。
ホリエモンこと堀江貴文氏が書いた、スマホ人生戦略を読んだので、まだこの本を読んでいない人のために、買わずして内容を理解できる要約をしながらまとめていき、最後に感想とこの本のレビューをしていこうと思います。
ま...
モチベーション 【コロンビア大式】朝から憂鬱な気分を無くすために必ず知っておきたい仕事テクニック！
今回はタイトルにある通り。
「朝から憂鬱な気分を無くす方法」に関して、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。
結論から言ってしまえば、「難しいが興味があること」から仕事に取り掛かることによって、モチベーションをそのま...
メンタル 書籍「ラディカル・アクセプタンス」をザックリ要約し解説！読んだ感想とレビューも。
今回はラディカルアクセプタンスを読んだので、その感想とレビューをしていくとともに、読んだことがない人のために、ざっくりと内容を解説してまとめていこうと思います。
これ知っておくと、かなり人生が楽になるかと思います。
結論
早速このラディカ...
健康 【レビュー】スタンフォード式！疲れない体を読んだ感想と解説まとめ！
今回はタイトルにある通り。
「スタンフォード式疲れない体」を読んだので、その感想とまだ読んだことのない人のために、ざっくりとした解説をまとめていこうと思います。
この本、結構実生活に応用がきくし、知らない人にとっては間違った疲労回復法や...