健康 寝不足を解消するにはコーヒーよりも〇〇の方がはるかに効果的なことが判明。
今回はタイトルにある通り。
寝不足を解消するには、カフェインよりも効果的なものが判明したことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。
まず結論から言うと、コーヒーなどのカフェインよりも寝不足を解消する効果の高い〇〇っていうのが「...
2019-09
健康 
仕事 好きを仕事にしない！得意を仕事にするべきである理由。
今回はタイトルにある通り。「好きを仕事にしてはいけない理由」とその解決策に関して、面白いことを知ったのでシェアしておこうと思います。その好きを仕事にしない解決策っていうの、「得意を仕事にする」ということ。これも当然よく言われることですが、エ...
モチベーション 感謝の言葉を伝える科学的に正しい書き方があるって知ってたかい。
結構こういったタイトルにすると「感謝の言葉を伝えると良くない」っていう風にタイトルと中身が反対ってことがよくネットの記事なんかではあったりしますが、決してそうではなく。
意味としてはストレートで、感謝の言葉を身近な人に伝えるっていうのは、...
メンタル ネガティブを治すためには、記憶力を高めるといいってことが科学的にわかったよ。
今回はタイトルにある通り。
「ネガティブ」を治すためには、記憶力を高めるといいってことがわかったので、それをシェアしておこうと思います。
厳密に言うと記憶力っていうよりは、短期記憶を司っている「ワーキングメモリーを鍛える」と効果的ですね...
勉強法 大人でも木登りをすると頭が良くなり記憶力が上がることが判明ww
これは面白いなと思ったのでシェアしておこうと思います。その内容というのが「大人でも木登りをするとワーキングメモリーが鍛えられ、頭が良くなる」っていう内容。今からでも頭を良くしたい、短期記憶力を高めたいって方は木登りをしてみては？ワーキングメ...
メンタル 悪口やネガティブは７倍広がるという恐ろしい結果。絶対に付き合ってはいけない人の特徴
今回はタイトルにある通り。悪口や陰口、愚痴など、ネガティブな感情は「７倍広がる」ということを知ったので、それをシェアしていこうと思います。合わせて、そういった愚痴や悪口などをいう人との人間関係をどう整理していけばいいのかの、解決方法までシェ...
メンタル ネットの悪口で落ち込んでしまう人へ。科学的に正しい対処法を３つ紹介するね。
今回はタイトルにある通り。「ネットの悪口で落ち込んでしまう人は、どうやって対応したらいいのか？」ってことが、科学的な論文からわかったので、それをシェアしておこうと思います。方法はいたってシンプルで、「スルーする」もうこれが一番ってことが科学...
モチベーション モチベーションが落ちた時に試してほしい！５分でやる気が回復する科学的な方法
今回はタイトルにある通り。
モチベーションが落ちた時の対処法。
このやる気アップに関して、結構面白いことを知ったのでシェアしておこうと思います。
その方法っていうのが、「他人や社会に親切にする」という方法。
シンプルですが、科学的根...
習慣 契約率を約２倍もあげたセールス技法！イフゼンルールとは。
今回はタイトルにある通り、セールスのお話。
僕もセールス経験があるからわかりますが、契約数を２倍あげるってのは結構至難の業。
ただ、ドイツの大学で面白い研究があって、その研究の効果によると、およそ１、８倍も承諾率が上がったっていうセール...
仕事 邪魔が入っても目標達成できる！ロンドン式１日のスケジュールの科学的な立て方！
今回もタイトルにある通り。
１日のスケジュールの立て方に関する、結構面白い情報を知ったのでシェアしておこうと思います。
それが「偶然性プランニング」と呼ばれる方法を入れてスケジュールを立てた方が、計画倒れすることなく、生産性が高まるとい...
仕事 大変なタスクを終わらせるベストな時間帯は「朝がいい」って研究がでたよ。
今回もタイトルにある通り。
めんどくさい大変なタスクは「いつ終わらせるのがベストか？」っていうのを調べていて、結論「朝」だということを知ったので、その話をシェアしておこうと思います。
僕自身も結構「いつ頃に大変なタスクを終わらせるべきか...
メンタル 自分をコントロール出来ない人のための自制心を鍛える面白い研究を紹介。
今回はタイトルにある通り。
自分をコントロールできない人のための面白い研究を知ったので、それをシェアしておこうと思います。
その研究内容っていうのは、「自分をコントロールしようとすればするほど、自分をコントロールできなくなる」というもの...