
独り言の知られざる効果!セルフトークをうまく使えば集中力アップにも効果的!
今回はタイトルにある通り。 「独り言」に関して、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。 まず結論から言えば、独り言の効果に関して集中力アップに効果的であるという研究結果が出てい…
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今回はタイトルにある通り。 「独り言」に関して、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。 まず結論から言えば、独り言の効果に関して集中力アップに効果的であるという研究結果が出てい…
今回はタイトルにある通り。 「肩書き」に関して、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。 結論から言ってしまうと、今までの仕事と全く変わらなかったのに、「肩書き」を変えた…
今回はタイトルにある通り。 「セルフイメージの書き換え」に関して、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。 まず結論からそのセルフイメージを書き換える方法を伝えておくと。…
今回はタイトルにある通り。 「お酒を我慢すると得られる効果」に関して、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。 ここではよくあるような「健康的になる」だとか、「節約につな…
今回はタイトルにある通り。 「家計簿」だとか「ダイエット」だとかの記録に関して面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。 まずは結論から伝えておくと、家計簿における支出や出…
「朝一の仕事選び」に関して、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。 タイトルにある通りで結論も出ているんですが、朝一の仕事は「簡単なものから」取り組んでいったほうが、仕事にお…
今回はタイトルにある通り。 「仕事が捗る部屋作り」に関して、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。 まず結論から言うと、 専用スペースを作る 部屋をカス…
今回はタイトルにある通り。 「ルーティン化することは本当に効果があるのか?」ということに関して、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。 このルーティン化が本当に効果があ…
今回はタイトルにある通り。 潜在意識に働きかけ、即行動するためのシンプルな方法について、面白いことを知ったので、それを紹介しておきます。 まず結論から伝えておくと。 以下の5つのステ…
今回はタイトルにある通り。 「即行動できる人間になる方法」として面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。 これもやばい集中力の中から取り上げられていた方法で、結構面白いな…
今回はタイトルにある通り。 タスク管理や計画術の中で、自分を意のままに操る面白い方法を「やばい集中力」という本から知ったので、それをシェアしておこうと思います。 まずは結論から伝えておくと…
今回はタイトルにある通り。 「頭が良くなる食事法」に関して面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。 やっぱり「頭=脳」に関して調べていくと、どうしてもぶち当たる壁っていう…