仕事 メールの確認回数は１日３回までにしておかないと恐ろしいことが起きる理由。
今回はタイトルにある通り。
「メールの確認」に関して、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。
まず結論から伝えておくと、メールの確認を１日３回ほどにしておかないと、常に緊張状態にさらされ、ストレスが激増することがわか...
2020-01
仕事 
メンタル 人生においてトラブルが少ない人は「ある共通した能力」が発達していることが判明！
今回はタイトルにある通り。
「トラブル」に関して、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。
その面白いことっていうのは、人生においてトラブルが少ない人にはある特徴があって。
その特徴の能力が高ければ高いほど、人生でト...
お金 社交的な性格の人の方が成功しやすいってホント！？科学の答えが明らかに。
今回はタイトルにある通り。
「社交的」「外交的」な人に関して、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。
まずは結論から。
よく「内向的」な人よりも、社交的だったり、外交的な人の方が成功しやすいと言われることがあります...
仕事 仕事終わりにすべきこと！翌日に疲労が回復しまくるシャットダウンリチュアル！
今回はタイトルにある通り。「仕事終わり」もしくは「夜の寝る前」にやっておいたほうがいいことに関して、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。その方法っていうのが「シャットダウンリチュアル」というもので、簡単に言えば「翌日の...
習慣 悪い習慣をラクに根絶する「代替えイフゼンルール法」！
今回はタイトルにある通り。「悪い習慣をやめる方法」に関して、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。その方法っていうのが、「代替えイフゼンルール」というもの。良い習慣を作る上で欠かせないことこの代替えイフゼンルールに関して...
習慣 自信がない人の方が成功しやすいことが判明！禁煙成功者の研究より。
今回はタイトルにある通り。
「自信がない人の方が成功しやすい」ということに関して、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。
実は自信に満ち溢れている人よりも、自信がないからその「対策を取っておく人」の方が、成功しやすい...
習慣 決めたことをやり抜く意志力は、筋肉と同じで鍛えることができるということ。
今回はタイトルにある通り。
「意志力の鍛え方」に関して、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。
それは「筋肉と同じ」で鍛え上げることができ、どれだけ誘惑に弱く、自己コントロール力が低くても、鍛えれば鍛えるほど強くなり...
モチベーション 人は「変われない」と思っている人は、ガチで変われないことが判明。
今回はタイトルにある通り。
「固定概念」に関して、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。
タイトルでも伝えていますが「間違った固定概念、特に固定知能観を持つ人は、物事がうまくいくほどその出来事に怖くなってしまい、自ら...
メンタル 失敗を恐れなくする！緊張と不安を取り除く科学的な方法！
今回はタイトルにある通り。
「失敗」に関して、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。
まず結論から伝えておくと英語では「get-better goals」という風に言われている「成長ゴール」を身につけておくと失敗に対...
メンタル 引き寄せの法則で成功するは嘘！全くの見当違いだということが判明！
今回はタイトルにある通り。
よく言われる成功法則の１つである「引き寄せの法則」に関して、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。
結論から言えば「引き寄せの法則」だけでは、成功しないということ。
この引き寄せの法則に...
モチベーション モチベーションを高い状態で維持させるために大切なフィードバック法！
今回はタイトルにある通り。
「モチベーション維持」に関して、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。
その方法っていうのが「フィードバックを得る」ということ。
これは至極当たり前のような感じがしますが、めちゃくちゃ大...
習慣 新しいことを習慣化するのに超絶オススメの簡単テクニック！
今回はタイトルにある通り、
習慣化に関して、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。
そのオススメの方法っていうのがイフゼンルール。
このイフゼンルールを行うことで、およそ２〜３倍も行動力が上がり、習慣化することがし...