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この方法は、誘惑に弱いと自覚してる人にぜひ試してみてほしい。

今回はタイトルにあるとおり。「自制心」に関して、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。その方法っていうのが、「自分と他人の利益を考える」という方法。ちょっと…

今回はタイトルにあるとおり。「ジャンクフード」に関して、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。結論から言ってしまえば、マジでジャンクフードはやめた方がいい。ジャンクフー…

今回はタイトルにあるとおり。「想像力」を高める方法に関して、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。その方法っていうのが、「熟成させる」っていう方法。アイデア…

今回はタイトルにあるとおり。「鬱になりやすい人」に関して、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。結論を言ってしまうと、「スマホ上で色々なアプリを立ち上げて、マルチタスクをし…

今回はタイトルにあるとおり。「失敗」に関して、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。まずは結論から。失敗への恐怖を心理的に楽にする方法っていうのの１つで、心…

今回はタイトルにあるとおり。「睡眠」に関して、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。その方法っていうのが「段階的リラクゼーション法」というもので。夜不安にな…

今回はタイトルにある通り。「気にしいな性格」に関して、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。まず結論から言う前に、この研究の元になった研究者のコメントがかなり気にしいな性格…

今回はタイトルにある通り。「他人と比較してしまう癖」に関して、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。結論から言えば、比較グセがある人ほど、IQが下がってしまい頭がバ…

今回はタイトルにある通り。ゲームに関して面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。僕もよくやっていたCODシリーズやバトルフィールドなどのゲーム類。これをやると…

今回はタイトルにある通り。「チェス」に関して、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。結論から伝えておくと。チェスをすることによって、論理的思考力や集中力を高…

今回はタイトルにある通り。「ゴールからの逆算」に関して、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。具体的に言えば「計画」ですかね。僕らって計画を立てるときもそうですが、ゴー…

今回はタイトルにある通り。「運動」に関して、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。この運動ということに関しても当然そうなんですが、ポイントとなるのが「肥満体型の人た…