仕事

今回はタイトルにある通り。 「ストレス」に関して、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。 結論から言えば、ストレスから逃げていいことはありません。 というかストレスから逃げることってできっこない。 それは生きてい...

今回はタイトルにある通り。 「発想力」に関して、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。 発想力の重要性 まず第一に。 発想力ってすごく大事で。 多くの人は、アイデアとか発想力って、エジソンだとかアインシュタインだと...

今回はタイトルにある通り。 「ネクタイ」に関して、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。 結論から言うと、ネクタイをすることによって、脳にはかなり悪影響があるということがわかっています。 根拠 まずは根拠から。 こ...

今回はタイトルにある通り。 「BGM」に関して、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。 まずそもそもの話。 「仕事中」や「勉強中」というのは、音楽を聴くのはあまり生産性を高めるものじゃないとされています。 「作業...

今回はタイトルにある通り。 「服装」に関して、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。 というのも、僕自身かなりのミニマリスト。 毎日違った洋服を決めるのがめんどくさいし、コーディネートを決め込む時間ももったいない。...

今回はタイトルにある通り。 「社会人になってからの友人」に関して、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。 社会人になってからの交友となると、結構ざっくりしている感じがしますが、僕ら人間の性格や才能というのは、半分が遺...

今回はタイトルにある通り。 「下積み」に関して、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。 少し前にホリエモンが「寿司屋になるための下積みは必要ない」なんて言ったことが話題になりましたが、実はこの下積みに関しては科学的に...

今回はタイトルにある通り。 「メールの確認」に関して、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。 まず結論から伝えておくと、メールの確認を１日３回ほどにしておかないと、常に緊張状態にさらされ、ストレスが激増することがわか...

今回はタイトルにある通り。「仕事終わり」もしくは「夜の寝る前」にやっておいたほうがいいことに関して、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。その方法っていうのが「シャットダウンリチュアル」というもので、簡単に言えば「翌日の...

今回はタイトルにある通り。 「上手い休憩」に関して、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。 まず結論から。 休憩に関して、脳をきちんと休め効果がある休憩法は、 マイクロブレイク タスクブレイク アクテ...

今回はタイトルにある通り。「労働時間」に関して、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。まず注意しておいて欲しいのは、労働基準法的にどれぐらいの労働時間がセーフで、アウトかっていう話はするつもりはなくって。（それは別のサイ...

今回はタイトルにある通り。 自分の強みがわからない人に向けて、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。 僕自身も、自分自身の自己分析を行うケースが少なくなくって。 なんとなく気づいてはいましたし、意識的に強みを使って...