【朝活の闇】早起きは三文の徳ってほんと？科学の答えがこちら。
今回はタイトルにある通り。 「早起きは三文の徳」ということに関して面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。 まず先に「早起きは三文の徳なのか？」ということに対しての結論から伝えてお…
脳を鍛え集中力をたった１０分で高める禅のテクニックを紹介。
今回はタイトルにある通り。 「集中力を高める方法」に関して、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。 先に結論からその方法を伝えておくと「マインドフルネス瞑想」が不安や緊張を抑える…
たった5分で記憶力を10％高めるその場ですぐ出来るお手軽な方法とは。
今回はタイトルにある通り。 「記憶力を高める」ということに関して、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。 まず先に記憶力を高める、かつその場ですぐ気軽にできる方法を紹介しておくと…
書籍：もしあと1年で人生が終わるとしたら？を読んだ感想レビュー！
今回はタイトルにある通り。 「もしあと1年で人生が終わるとしたら」を読んだので、まだ読んでいない人のためにざっくりとわかりやすく要約していきながら、その感想をレビューしていこうと思います。 まず先に…
睡眠学習って効果はあるの？科学の答えがこちら。
今回はタイトルにある通り。 「睡眠学習」に関して面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。 一応知らない人のために睡眠学習というものを解説しておくと。 寝ている間に音声などを流してお…
【我慢強くなる】自制心が2倍になるピアプレッシャー法とは
今回はタイトルにある通り。 「環境」に関して面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。 先に結論から行ってしまうと、僕ら人間は多くの影響を「周りの人間関係」や「周囲の人の決断」によっ…
読書の集中力を２倍も上げるための秘策とは。
今回はタイトルにある通り。 「集中力を高める方法」に関して面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。 先に結論から伝えておくと、読書や勉強と言った「集中力を上げたい場合」においては「…
仕事や勉強中にBGMを流すのはダメ？科学的な答えがこちら。
今回はタイトルにある通り。 「BGM」に関して面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。 まず先に結論から伝えておくと、仕事の作業中や勉強中においてBGMを流すのはよくなく、認知機能…
目標って高ければ高いほどいいってホント？科学的な答えがこちら。
今回はタイトルにある通り。 「目標の高さ設定」に関して面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。 よく「目標は高ければ高いほどいい」「低い目標は意味がない」 そんな風に言われたりしま…
記憶力と暗記力を28％もアップさせる学習法とは。
今回はタイトルにある通り。 「学習法」に関して面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。 まず先に結論から伝えると、僕ら人間は「教えるつもり」で学習することによって、理解力や読解力が…
1つのことを続けるVS色々なコトに手を出す←どちらがいいのか。
今回はタイトルにある通り。 「1つのことを続けること」と「いろいろなものに挑戦しトライする」ということに関して、面白いことを知ったので、それについてシェアしておこうと思います。 まず先に結論から言う…
茂木健一郎「最強メンタルをつくる前頭葉トレーニング」の感想レビュー
今回はタイトルにある通り。 茂木健一郎氏が書いた「最強メンタルをつくる前頭葉トレーニング」を読んだので、まだ読んでいない人のためにざっくりと要約していきながら、感想をレビューしていこうと思います。 …