メンタル 【他人の目がどうでもよくなる】気にしいな性格を直す３つの方法！
今回はタイトルにある通り。「気にしいな性格」に関して、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。まず結論から言う前に、この研究の元になった研究者のコメントがかなり気にしいな性格の人にとって勇気を与える言葉だと思ったので紹介し...
メンタル 
勉強法 今すぐやめろ！他人との比較グセがあると頭がバカになってしまうという恐ろしい話。
今回はタイトルにある通り。「他人と比較してしまう癖」に関して、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。結論から言えば、比較グセがある人ほど、IQが下がってしまい頭がバカになって行ってしまいます。ですから、他人と比較する比較...
勉強法 CODやバトルフィールドをやると注意力や判断力が上がるという研究結果！
今回はタイトルにある通り。
ゲームに関して面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。
僕もよくやっていたCODシリーズやバトルフィールドなどのゲーム類。
これをやると、注意力や判断力、ひいては情報の取捨選択が上手くなる...
勉強法 チェスを週１回１年間続けるだけで集中力を高めることできると判明w
今回はタイトルにある通り。
「チェス」に関して、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。
結論から伝えておくと。
チェスをすることによって、論理的思考力や集中力を高める効果がある、ということが判明しており。
学校な...
モチベーション ゴールから逆算して考えるのって、科学的に正しいの？実は間違ってる？
今回はタイトルにある通り。「ゴールからの逆算」に関して、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。具体的に言えば「計画」ですかね。僕らって計画を立てるときもそうですが、ゴールから逆算して考えるパターンと目の前から考えるパター...
習慣 肥満体型２５人が１６週間運動を続けられた習慣化テクニックの秘訣とは。
今回はタイトルにある通り。
「運動」に関して、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。
この運動ということに関しても当然そうなんですが、ポイントとなるのが「肥満体型の人たちが運動を習慣化させる」ことができた、習慣化のテ...
モチベーション 子供に手洗いを習慣化させるための簡単すぎる方法！報酬型より２３％も高い！
今回はタイトルにある通り。
「やる気」に関して、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。
特に今の時期なんかでは、テレワークやリモートワークなどで自宅で仕事をすることが増えている時期でもあるので。
自宅にいながらにし...
健康 早歩きの知られざる効果とは？やめた方がいいの？それとも、、、
今回はタイトルにある通り。
「早歩き」に関して、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。
結論から言えば、早歩きをする人ほど、脳が大きく脳機能がおよそ２０％多く使えていることが判明しています。
なら、通勤として駅まで...
勉強法 ハーバード大教授が教える！読書のモチベーションを高め続ける画期的な方法！
今回はタイトルにある通り。
「読書」に関して、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。
まず結論から言えば「３つのステップ」を駆使することで、読書に関してのモチベーションを高め続けることができ、難しい本や専門書、難解な...
健康 脳の認知機能を高めるための手軽に買えるスーパー食材とは。
今回はタイトルにある通り。
「認知機能を高める食材」に関して、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。
認知機能ってなんぞや？ってことですが、ざっくりといえば「脳の機能」だと思ってもらえればここでは十分で。
認知症な...
仕事 ストレスから逃げてはいけない恐るべき理由。
今回はタイトルにある通り。
「ストレス」に関して、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。
結論から言えば、ストレスから逃げていいことはありません。
というかストレスから逃げることってできっこない。
それは生きてい...
メンタル 自己啓発には全く効果が無いどころか、逆効果であることが判明w
今回はタイトルにある通り。「自己啓発」に関して、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。結論から言えば、「自己啓発は逆効果」でしかありません。なんかこれから自己啓発のセミナーなんかに誘われたりするケースがあれば、注意しても...