習慣 ジム通いを習慣化する５つのおすすめテクニック集とは。
今回はタイトルにある通り。ジム通いは元より、運動に関して面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。僕は何度もこのブログにおいて「運動すること」の重要性を伝えていますので、「今さら」っていう感じがしないこともないですが。やっぱ...
習慣 
メンタル スピーチやプレゼンで緊張や不安を力に変えるリアプレイザル法！
今回はタイトルにある通り。「緊張」に関して、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。緊張や不安を克服して力に変える方法として、リアプレイザルが効果的だとされています。そのリアプレイザルというのは、いいかえれば「解釈を変える...
モチベーション 恐怖心をかき消し行動力を高めるために、強烈な力を発揮する【好奇力】とは。
今回はタイトルにある通り。
「好奇心」に関して、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。
まず結論から言ってしまうと、好奇心が強い人と言うのは、一見すると危ない選択であっても行動する勇気があり。
「リスク」を積極的に...
仕事 決断に迷ったら高い場所に行った方が、決断力が上がるという嘘のような本当の話。
今回はタイトルにある通り。
「決断力」に関して、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。
僕らはなにか決断するとなった時。
その対極にあるのが「リスク」であったり、「恐怖心」であったりすると思います。
もし仮にリス...
健康 田舎暮らしの知られざるメリット。都会に住むと引き起こる恐ろしいデメリット。
今回はタイトルにある通り。
「田舎暮らし」or「都会暮らし」に関して、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。
今ではノマドワーカーや在宅でできるリモートワークが進み、住む場所を厭わなくなってきた昨今。
となると気に...
仕事 ミニマリストは成功しやすいのか。科学的な答えがこちら。
今回はタイトルにある通り。「ミニマリスト」に関して、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。まず最初に結論から伝えておくと。ミニマリストが成功しやすいのか否か、ということですが、ミニマリストとあることを組み合わせると成功し...
仕事 4000万人を研究して判明した！年収300万円未満を脱出する方法トップ３とは。
今回はタイトルにある通り。
「貧乏から脱出する方法」に関して、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。
まず結論から伝えてしまうと。
不労所得、パートナーの収入
労働環境
職業スキル
この３つが、貧乏か...
仕事 【危険】付き合っちゃいけない自己中心的な人間のヤバい特徴とは。
今回はタイトルにある通り。「自己中心的な人」に関して、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。普通の人間からすれば、「あの人なんであんな自己中でわがままなんだろう？」って感じる行動をする自己中な人っていますよね。僕も何人か...
仕事 やっぱり仕事の生産性を高めるには運動しかないよね。
今回はタイトルにある通り。「仕事の生産性」に関して、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。結論から言ってしまえば、やっぱり仕事の生産性を高めるには「運動」が一番効果的な方法であり、最強な方法の１つです。具体的に言えば、「...
習慣 「頑張った自分へのご褒美」はやっていいのか？科学的な答えがこちら。
今回はタイトルにあるとおり。
「ご褒美」に関して、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。
よく「頑張った自分へのご褒美」と称して、ダイエット中なのにお菓子を食べたり、洋服をかったり。
はたまた高級ブランドを買ったり...
仕事 職を転々と変えてる人は無能なのか？←科学的なアンサーがこちら。
今回はタイトルにあるとおり。「職業を転々としている人」に関して、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。よく仕事は３年間続けろだとか、仕事ををコロコロ変える人はダメだ。なんて言われていますが、結論から言うと全くそんなことは...
メンタル 落ち込んだときや悲しい時は、ムリにでも笑うと立ち直れるのか。
今回はタイトルにあるとおり。
「表情フィードバック仮説」に関して、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。
表情フィードバック仮説って何？って思っている人もいるかもしれませんが、簡単に言えば「笑顔になると幸せになる」っ...