
不安や恐怖、トラウマを克服する心理療法テクニックを紹介
今回はタイトルにある通り。 「不安や恐怖心、トラウマを克服するためのテクニック」として面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。 先に結論から伝えておくと、トラウマや恐怖心、不安とい…
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今回はタイトルにある通り。 「不安や恐怖心、トラウマを克服するためのテクニック」として面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。 先に結論から伝えておくと、トラウマや恐怖心、不安とい…
今回はタイトルにある通り。 一見すると悪いような印象のある「悲観的」や「ネガティブ思考」といった性格に関して面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。 悲観的な性格の人やネガティブな…
今回はタイトルにある通り。 「時間が守れない人のメリット」に関して面白いことが判明したので、それをシェアしておこうと思います。 先に結論から伝えておくと、時間が守れないというのは一見すると社会人には…
今回はタイトルにある通り。 「努力」に関して面白いことが判明したので、それをシェアしておこうと思います。 先に結論から伝えておくと、努力には「無駄になる努力」と「無駄にならない努力」というものが存在…
今回はタイトルにある通り。 「継続は力なり」ということに関して面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。 タイトルにもありますが、先に結論から伝えておくと「継続は力なり」というのは、…
今回はタイトルにある通り。 「働きすぎな人の特徴」に関して面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。 先に結論から伝えておくと、働きすぎな人にはある特徴があって。 それは 知的労働…
今回はタイトルにある通り。 「落ち込んだときの対処法」に関して面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。 先に結論から伝えておくと、落ち込んだり、気分が優れなかったり、はたまたメンタ…
今回はタイトルにある通り。 「やってはいけない目標設定」に関して面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。 先に結論から伝えておくと、やってはいけない3つの目標設定というのは 明確…
今回はタイトルにある通り。 「夢や目標を大々的に発表するビッグマウス」に関して面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。 先に結論から伝えておくと、この夢や目標を大々的に発表するビッ…
今回はタイトルにある通り。 「幸福度が高まる休日の過ごし方」に関して面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。 先に結論から伝えておくと、幸福度が高まる休日の過ごし方は 挑戦 コン…
今回はタイトルにある通り。 「ネガティブ思考を力に変える方法」に関して面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。 先に結論から伝えておくと、ネガティブ思考を力に変えるためには、まず「…
今回はタイトルにある通り。 「ネガティブとポジティブ」に関して面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。 タイトルにもありますが、先に結論から伝えておくと、ネガティブとポジティブとで…