寝る前に５秒間だけあることをすると睡眠の質がグッと上がる嘘のような本当の話。
今回はタイトルにある通り。 「睡眠」に関して、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。 寝る前に５秒間だけあることをすると、ということでタイトルに書かしてもらいましたが、…
読書
ペットを飼うとメンタルは最強に安定にする研究を紹介。
今回はタイトルにある通り。 「ペットを飼うとえられる効果」に関して、面白いことを知ったので、それを紹介しておこうと思います。 結論から行ってしまうと、ペットを飼うメンタルがめちゃくちゃよく…
仕事の幸福感を高める！絶対に抑えておきたいスケジュール管理法！
今回はタイトルにある通り。 「スケジュール管理」に関して、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。 この記事を見ることによって、どんな感じで仕事のスケジュールを入れるか、…
頭を良くするには運動しかない。無駄を一切省いた効率的な運動の方法を6つの紹介！
今回はタイトルにある通り。 「頭を良くする方法」に関して、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。 知っている人ならピンとくると思いますが、この「頭を良くするには運動しか…
わずか２か月でメンタルを強くするための方法がこちら。
今回はタイトルにある通り。 「メンタルを強くする方法」に関して、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。 結論から行ってしまうと、「MBSR」と呼ばれるもので。 こ…
【脳を鍛える】頭がいい人は足腰が強いという面白い研究をご紹介。
今回はタイトルにある通り。 「脳を鍛える」ということに関して、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。 今回も結論から伝えてしまうと。 頭が良くなりたいだとか、脳を…
1200人以上を調査して判明したお金持ちに共通していた３つの特徴と絶対欠かせないスキルとは？！
今回はタイトルにある通り。 「お金持ちの特徴」に関して、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。 今回も結論から伝えておくと、 認知機能 教育レベル …
ほとんどの人がやっている！？脳のパフォーマンスを劇的に下げる２大習慣！
今回はタイトルにある通り。 脳のパフォーマンスに関して面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。 結論から行ってしまうと、 ファストフードの食べすぎ 運動不…
アメリカ特殊部隊に学ぶ最強のメンタルコントロール術！
今回はタイトルにある通り。 「最強のメンタルコントロール」に関して、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。 そのメンタルコントロール法というのを結論から話してしまうと、…
アイデアが湯水のごとく湧き出てくるたった一つの習慣！
今回はタイトルにある通り。 「アイデアの出し方」に関して、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。 結論から行ってしまうと、「妄想」 この妄想をすることにより、アイデア…
最近怒りっぽくなってきたと感じたときに見てほしい記事。
今回はタイトルにある通り。 最近怒りっぽくなってきたなって感じた場合、もしかしたら「これ」が原因かもしれない、という面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。 結論から行っ…
徹夜は実は効果的！？睡眠の質が高いと仕事の生産性が２５％も上がるという研究を公開！
今回はタイトルにある通り。 睡眠と仕事の生産性に関して、面白いことを知ったので、それをシェアしていこうと思います。 まあ、タイトルにある通りなんですが、結論から行ってしまうと。 睡眠…