健康 寝つきが悪い人にぜひ試してみてほしい！アメリカ陸軍式の睡眠法！
今回はタイトルにある通り。
寝つきが悪い人に向けて面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。
その方法っていうのが、アメリカの陸軍がパイロットの人に向けて開発したとされる睡眠方法です。
ただ、この方法は結構知っている人...
健康 
健康 コーヒーの知られざる効果と飲むときの注意点とは。
今回はタイトルにある通り。
僕も大好きな「コーヒー」に関して、知られざる効果と飲むときの注意点について、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。
コーヒーの効果
まずこの効果を知ったのは、以前レビュー記事を書いた鈴木祐さ...
読書 書籍「やばい集中力」紹介！感想レビュー
今日は最近読んだ中でも結構面白かった「やばい集中力」に関して、紹介しておこうと思います。
うん。結構面白かったっす。
なのでこの記事は、まだ見ていない人のため、前半に「書籍：やばい集中力」の紹介をして、後半に解説というか、レビューをして...
仕事 科学的がジャッジ！働きすぎな人の特徴と改善点とは？
今回はタイトルにある通り。
「働きすぎな人の特徴と改善点」に関して、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。
この働きすぎかどうかっていうのは、当然いろんな定義があって。
日本で言えば労働基準法の中であれば、働きすぎ...
健康 自分探しの旅で海外に行くことは本当に効果があるのか。
今回はタイトルにある通り。
自分探しのシーンで、よく海外に放浪したり、旅をしたりする人がいますが、それが本当に効果があるのか？ってことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。
僕自身、特段自分探しをしているわけではないですが、旅...
仕事 科学的に正しい２４時間を１２０％使うための時間管理の方法
今回はタイトルにある通り。
時間管理の方法に関して、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。
まずそもそも時間が「足りない」という風に感じるロジックとして、現在の科学の中で「時間飢饉」という考え方があります。
「時間...
勉強法 たった５０回やるだけで５０％もアップする記憶力を鍛える方法！
今回はタイトルにある通り。
記憶力を鍛えてアップさせる手軽で面白い方法を知ったので、それをシェアしておこうと思おいます。
結論から言うと、レッグエクステンションを記憶したい物事に取り掛かる前に５０回行うことで、記憶力が１．５倍、約５０％...
勉強法 集中力がない人に特にオススメしたい！集中力を５分間で３５％高めることができる方法！
今回はタイトルにある通り。
「集中力がない人」でも、集中力を高めるための効果的で面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。
その方法っていうのが、タイトルにもある通りで「ランニング」をすることによって、集中力が３５％も上...
お金 ポジティブ思考の闇。無理なプラス思考は年収を下げ自制心を無くす危険性
今回はタイトルにある通り。
ポジティブ思考の闇に関して、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。
結論から言うと、ポジティブ志向になろうとすればするほど、年収が低くなり、その上目標達成率を下げる、ということが明らかにな...
お金 35歳までお金に苦労していると脳が縮むという恐ろしい研究結果が。
今回はタイトルにある通り。
「35歳までお金に苦労していると、脳が縮み脳機能が低下する」という面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。
要は、なるべく若いうちからお金を稼ぎ、お金に対するストレスを消しておかないと、そこ...
健康 肌荒れを防ぐ食生活の改善法！特にお菓子と乳製品がニキビの原因に。
今回はタイトルにある通り。
肌荒れを防ぐために効果的な食生活に関して、面白いことを知ったので、それをシェアしておこうと思います。
肌荒れの中でも特にニキビを防ぐためには、「お菓子と乳製品」
これが関係性が高く、相関性があることがわかっ...
習慣 【危険】インスタグラムをやめるべき理由。
今回はタイトルにある通り。結構面白い研究で、人生のおいて悪影響をもたらすsnsの研究を知ったので、それをシェアしておこうと思います。その人生において悪影響をもたらすsnsの第一位がタイトルにもある通りの「インスタグラム」になっていて。やめる...