メンタル 最悪な人間関係の職場をわずか４週間で改善する方法がこちら。
今回もタイトルにある通り。
職場での最悪な人間関係を改善する方法を知ったのでそれをシェアしておこうと。
僕のように個人で仕事をしているのであれば、人間関係だったり職場でのやり取りに嫌気をさす必要はありませんが、普通のサラリーマンをしてい...
読書
メンタル 
仕事 部屋の温度を〇〇度に変えるだけで作業効率が150％！適切な室温とは？！
僕らのような個人事業主だったり、フリーランサーだったりは、結構部屋が職場なんて人も多いはず。夏は快適な温度にエアコンを設定するし、冬は快適な温度にするために暖房をつける。それも自分で選び放題。その温度に関して、何度がいいのかな？って疑問があ...
仕事 物事やスキルをより早く上達させるためのコツ！これ以外必要ないってぐらい。
物事やスキル、スポーツ趣味。こういったものを上達させるコツがあったら知りたいって思って色々調べてたら結構面白い研究があったのでそれをシェアしていこうと思います。結論から言えば、「ワーキングメモリー」もうこれ以上必要ないって話です。根拠そもそ...
勉強法 短時間で覚えられる！「ドイツ式」英単語の勉強法とは。
結構毎度思うこと。
それが英語でも、ドイツ語でも、資格勉強でもなんでもいいんだけど、なんで皆勉強に勤しむのに「勉強の勉強法」は学ばない人が多いんだろうってこと。
この疑問を毎度思います。
だってシンプルに勉強法にも効率的に短時間でクリ...
勉強法 海外に行ったら人生観が変わる言われる科学的な理由が見つかったよって話。
今回もタイトルにある通り。
海外に行ったら人生観が変わるとよく言われていますが、それに関して科学的な根拠と理由が見つかったので、その話をシェアしておこうと思います。
まず大前提としてお伝えして置くのは、海外に数週間とか数日行くことで人生...
勉強法 覚えた英単語を忘れないようにする勉強方法を知ったよって話。
今回はタイトルにもある通り。
覚えた英単語を忘れないようにして、ずっと記憶して置く勉強方法を知ったのでそれをシェアしておこうと思います。
その方法っていうのが「運動しながら勉強する」という方法。
これはアクティブラーニングを呼ばれる勉...
メンタル 良いサイコパスの特徴となる方法がわかったよって話。
今回はタイトルにある通り。サイコパスになる方法がわかったよって話をシェアしていこうと思います。最初に伝えておくと、サイコパスって異常犯罪者ってイメージが先行してますが、そんな方法を伝えるのでは決してなく。良いサイコパスについての話です。サイ...
メンタル メンタルを鍛える最強の方法とは〇〇である理由
今日はタイトルにある通り。
僕自身も実生活に取り入れているもので、かなりメンタルを鍛える効果が期待できるとされている瞑想。
実際にやって見て感じるのは、「瞑想まじやばい」
この一言。
結構いろんな場所や大学で、瞑想に関しての実験や研...
メンタル 落ち込んだ状態から最速で立ち直る方法がわかったよ。
今回はタイトルにある通り。
落ち込んでしまった状態から最速で立ち直る方法がわかったよって話を知ったのでシェアしていこうと思います。
その方法っていうのが「自分よりも辛い経験をしている人を見るor知る」ということ。
根拠
そもそもこれがな...
仕事 時間が圧倒的に足りないと感じた時にすべき３つのこと
今回もタイトルにある通り。時間が圧倒的に足りないと感じた時にすべきことを知ったので、それをシェアしておきます。その方法っていうのが１本の軸にする整理する他人に親切にするこの３つです。この3つを行うことで、圧倒的に時間が足りないという感覚から...
メンタル ストレスを撃退する！対処法をこの記事にまとめてみたよ。
今回はタイトルにある通り。
ストレスを撃退する、その対処法について知ったので、その方法をシェアするとともに、この記事１つにまとめていきたいと思います。
その具体的な解消方法っていうのは、最後にまとめて伝えるとして。
まず大前提に、スト...
健康 疲れにくい体を作る良い習慣が見つかったよって話。
今日はタイトルにある通り。
疲れにくくストレスにも強くなるための良い習慣を身につける方法が見つかったよって話を知ったのでそれをシェア。
その方法っていうのが、大きな枠組みで言えば「瞑想」
これは最後に応用方法も伝えておきますが、大切な...